內容大綱
在1950年代的時候，由美國康乃爾大學的教授華特‧波克開發了一套在課堂、講座、閱讀時，記錄資訊的方法，稱為「康乃爾筆記法」。這種筆記方法又成為「黃金三分法」，由於康乃爾筆記法只需要畫出三條線，就可以製作，非常的方便。因此康乃爾筆記法非常適合在課堂上聽課抄筆記以及養成課後複習的習慣。
一、康奈爾筆記法的使用步驟
康乃爾筆記法非常容易製作，首先把一頁分成了三個部分，分別為：
1）日期區（左上角）：用來補充筆記主題、日期、頁碼等資訊
2）記錄區（右邊）：記錄區是我們平常用來做上課筆記的地方，又稱為筆記區。當我們在「記錄區」做筆記的時候，請不要跟著老師的板書逐字抄寫。請先專注聆聽課堂內容，並練習截取課堂的重點。
3）關鍵字區（左邊）：關鍵字區是用來歸納右邊內容的地方。請將課堂中不斷出現或有助於理解筆記內容的核心關鍵字，寫在「關鍵字區」。
4）總結區（下方）：總結區又可以稱為複習區，為上方的筆記做一個簡單的整理與總結，幫助自己為今天上的課做一個消化。
二、康奈爾筆記法搭配5R理念，學習效率更提升
當我們在利用康乃爾筆記法製作筆記的時候，需要搭配5R理念，這樣才能夠將康乃爾筆記的效益發揮到最大化，5R理念分別為：
1）Record(記錄)：當我們在上課時，請在右方「記錄區」記錄有意義的講課內容，可以善用縮寫或是符號，建議不要一字不漏的抄寫下來。
2）Reduce(簡化)：下課或是休息的時間，可以根據右邊「記錄區」的講課內容，簡單扼要的以幾個關鍵字來形容。當我們看到這些關鍵字的時候，進而可以聯想到課堂的內容為佳。
3）Recite(講述或背誦)：用手把右邊的「記錄區」遮住，請根據左邊的關鍵字將內容都記起來
4）Reflect(反思)：可以將自己的心得、想法或是回饋寫在下方的欄位中。可以用自己的話或是心智圖、曼陀羅筆記等為上方的筆記做一個簡單的整理與總結。總結區不一定要在上課或是下課休息時完成，但請儘量在24小時之內完成，以確保之前記憶的內容不會流失。通常這些總結區的內容，已經是經過自己的徹底理解、消化、吸收後的濃縮精華資訊，更是有幫助於知識的累積以及學以致用。
5）Review(複習)：可以善用空檔和休息的時間，花大約10分鐘的時間快速複習。首先可以先看看左邊的關鍵字區以及下方的「總結區」，然後快速在腦海中回想內容，之後再看看右邊的 「記錄區」幫忙回憶筆記內容。透過這樣的複習方法，相信你能對課堂的內容印象更深刻！
三、康奈爾筆記法-總結
康乃爾筆記法已經有將近70年的歷史，而且這種筆記方法相當適用於上課的情境，因為當我們在課堂製作筆記的時候，大部分的筆記都是比較凌亂沒有太多的整理。而這些雜亂無章的筆記，就適合放在「記錄區」。左邊的「關鍵字區」和下方的「總結區」，就給我們一個很好的機會利用下課或休息的時間來進行整理！「關鍵字區」與「總結區」正是康乃爾筆記的精華所在。
相信透過康奈爾筆記法，大家在課堂上做筆記的效率肯定會立即提升！那我們話不多說，下一次的課堂筆記，大家就用康奈爾筆記法來練習看看吧！
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文章參考來源：
1. 傑出工作者都是筆記控！10個成功者的私房筆記法大公開
https://meet.bnext.com.tw/articles/view/36828
2. 演講，總是聽完就忘？學會聽演講4技巧，從此演講不再白聽！
https://www.managertoday.com.tw/articles/view/44888
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